ciclo indoor condición física sesión 70

Youtube Complete Session

Summary Audio Tracks

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Capacidad Aeróbica Alta.

  • Resistencias / Intensities: 70% – 90% FCmax.
  • Velocidades / Speeds: 63 rpm – 115 rpm.

Audio Tracks:

Haz «Click» en el nombre de la canción para escucharla.

Pista Descripción RPM FCmax.
00:18 House of the Dragon Llano sentado 76 65%
02:54 Patakha Guddi Montaña sentado/pie 63 75%
05:19 Left to Right Montaña sentado/pie 64 80%
07:53 Pan Jabi Montaña sentado/velocidad 67 80%
10:34 Demente Montaña sentado/pie 70 85%
14:10 Patakha Guddi remix Montaña sentado 67 70-90%
16:55 Satisfaction Montaña sentado/pie 63 85%
19:09 Mercury Llano/montaña/llano 65-80 70-90%
24:25 The music began to play Montaña sentado/pie 64 80-85%
28:45 Consciousness Montaña sentado/pie 63 80-90%
35:11 House of the Dragon Llano sentado 115 70%
37:00 Gladiator remix Montaña sentado/pie 71 80-85%
40:03 Your Voice Vuelta a la calma
44:23 Reality Vuelta a la calma

Capacidad Aeróbica Alta.

  • Resistencias: 70% – 90% FCmax.
  • Velocidades: 63 rpm – 115 rpm.

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Pista Descripción RPM FCmax.
00:18 House of the Dragon Llano sentado 76 65%
02:54 Patakha Guddi Montaña sentado/pie 63 75%
05:19 Left to Right Montaña sentado/pie 64 80%
07:53 Pan Jabi Montaña sentado/velocidad 67 80%
10:34 Demente Montaña sentado/pie 70 85%
14:10 Patakha Guddi remix Montaña sentado 67 70-90%
16:55 Satisfaction Montaña sentado/pie 63 85%
19:09 Mercury Llano/montaña/llano 65-80 70-90%
24:25 The music began to play Montaña sentado/pie 64 80-85%
28:45 Consciousness Montaña sentado/pie 63 80-90%
35:11 House of the Dragon Llano sentado 115 70%
37:00 Gladiator remix Montaña sentado/pie 71 80-85%
40:03 Your Voice Vuelta a la calma
44:23 Reality Vuelta a la calma