Youtube Complete Session
Summary Audio Tracks
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Interválico Extensivo.
- Resistencias: 70% – 95% FCmax.
- Velocidades: 63 rpm – 115 rpm – sprints
Audio Tracks:
Haz «Click» en el nombre de la canción para escucharla.
| Pista | Descripción | RPM | FCmax. |
| 00:13 Mandalorian | Llano sentado | 84 | 70% |
| 01:21 Naacho Naacho | Llano sentado/pie | 80 | 70% |
| 04:27 Conga | Montaña sentado/pie | 63 | 70% |
| 06:16 Tell Me Why | Montaña sentado | 63 | 75% |
| 07:33 Running up That Hill | Montaña sentado/pie | 62 | 80% |
| 12:26 Dance or Die | Montaña sentado/pie | 65 | 70-90% |
| 15:54 Ritmo | Montaña sentado/pie | 70-80 | 70% |
| 19:21 Dance with Me | Montaña sentado/pie | 64 | 80-95% |
| 24:35 La Fiesta | Montaña sentado/velocidad | 64 | 70% |
| 28:38 Transcendence | Montaña sentado/pie | 63 | 80-95% |
| 34:51 Imperial March | Llano sentado | 100-115 | 70% |
| 37:20 Devil Deals | Montaña sentado/pie | 67 | 80% |
| 42:22 Superman | Montaña sentado/pie | 69 | 85% |
| 45:30 Don’t You Worry | Vuelta a la calma |
Interválico Intensivo.
- Resistencias: 70% – 85% FCmax.
- Velocidades: 63 rpm – 70 rpm – sprints
Audio Tracks:
Haz «Click» en el nombre de la canción para escucharla.
| Pista | Descripción | RPM | FCmax. |
| 00:13 Mandalorian | Llano sentado | 84 | 70% |
| 01:21 Naacho Naacho | Llano sentado/pie | 80 | 70% |
| 04:27 Conga | Montaña sentado/pie | 63 | 70% |
| 06:16 Tell Me Why | Montaña sentado | 63 | 75% |
| 07:33 Running up That Hill | Montaña sentado/pie | 62 | 80% |
| 12:26 Dance or Die | Montaña sentado/pie | 65 | 70-90% |
| 15:54 Ritmo | Montaña sentado/pie | 70-80 | 70% |
| 19:21 Dance with Me | Montaña sentado/pie | 64 | 80-95% |
| 24:35 La Fiesta | Montaña sentado/velocidad | 64 | 70% |
| 28:38 Transcendence | Montaña sentado/pie | 63 | 80-95% |
| 34:51 Imperial March | Llano sentado | 100-115 | 70% |
| 37:20 Devil Deals | Montaña sentado/pie | 67 | 80% |
| 42:22 Superman | Montaña sentado/pie | 69 | 85% |
| 45:30 Don’t You Worry | Vuelta a la calma |
