ciclo indoor condición física sesiones indoor cycling sessions

Youtube Complete Session

Summary Audio Tracks

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🚴‍♂️ Farleck.

  • Resistencias: 70% – 95% FCmax.
  • Velocidades: 62 rpm – 80 rpm – sprints

▶️ TRACKLIST:

Haz «Click» en el nombre de la canción para escucharla….🎶🎶

Pista Descripción RPM FCmax.
00:08 Mamma Mia Llano sentado/pie 80 70%
04:49 Tra Tra Tra Montaña sentado/velocidad/pie 62 75%
09:48 This is the Sound Montaña sentado/pie 63 80%
12:29 Edge for Seventeen Montaña sentado/velocidad 64 75%
15:01 HRTBRKR Montaña sentado/pie 64 85%
19:31 Tumba la Casa Montaña sentado/velocidad 63 75%
23:58 9 to 5 Montaña sentado/pie 62 80%
28:08 Silence Montaña sentado/pie 63 75-95%
33:58 The Sign Montaña sentado/pie 65-80 80%
39:15 Touch the Sky Montaña sentado/pie 62-80 85%
45:00 Monotonía Vuelta a la calma

🚴‍♂️ Farleck.

Resistencias: 70-95% FCmax.

Velocidades: 62-80 rpm, sprints

▶️ TRACKLIST:

Haz «Click» en el nombre de la canción para escucharla….🎶🎶

Pista Descripción RPM FCmax.
00:08 Mamma Mia Llano sentado/pie 80 70%
04:49 Tra Tra Tra Montaña sentado/velocidad/pie 62 75%
09:48 This is the Sound Montaña sentado/pie 63 80%
12:29 Edge for Seventeen Montaña sentado/velocidad 64 75%
15:01 HRTBRKR Montaña sentado/pie 64 85%
19:31 Tumba la Casa Montaña sentado/velocidad 63 75%
23:58 9 to 5 Montaña sentado/pie 62 80%
28:08 Silence Montaña sentado/pie 63 75-95%
33:58 The Sign Montaña sentado/pie 65-80 80%
39:15 Touch the Sky Montaña sentado/pie 62-80 85%
45:00 Monotonía Vuelta a la calma